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公司工会开展健康知识专题讲座 关注身心健康 提高健康素养
发布时间:2011-09-19  

      【工会办公室报道】为树立广大员工正确的健康理念,引导员工良好的健康认识,促成其及时的健康行动,9月16日,公司工会组织 “2011中国企业员工健康行•中国企业健康管理巡礼”中国航信专场健康知识讲座。在京各单位共计200余人聆听了讲座。 

      公司工会针对员工平均年龄低,生活、工作压力大,一线员工工作强度大、责任重等特点,并结合年度体检的总体情况,针对性地安排了职业白领心理健康、健康与 营养两方面内容,并邀请了具有丰富实践经验的首都医科大学心理学教研室主任、中央电视台《心理访谈》节目特邀专家主持杨凤池教授及中国营养联盟讲师团高级 讲师徐静老师做讲座,保证了讲座的效果。  

      活动中,杨凤池教授从什么是心理健康、心理健康具体涉及哪些方面,如何保持心理健康等方面入手,深入浅出的向员工们阐述了心态的转变是力量的源泉,积极的 心态是面对压力的最好选择等理念。徐静老师从什么是健康为切入点,从膳食、营养,运动、心理调适、饮水、睡眠等多个方面,围绕如何养成健康的生活方式,进 行了详细讲解。两位老师的讲解风趣幽默、通俗易懂,赢得了现场观众的阵阵喝彩。讲座后,特意安排了互动答疑环节,员工就如何解压,如何预防常见疾病等各种 问题,争相提问。两位老师对问题一一作出解答。 

      活动在热烈的掌声中圆满结束,两位老师留下了个人微博等心理咨询方式,为以后员工寻求生理、心理健康帮助提供了新的平台。员工们纷纷表示,此次讲座非常有收获,增加了对健康知识的了解,对自身心理疏导、调节等起了积极作用。 

      此次专题活动,丰富了员工前沿的健康知识,掌握了实用的健康技能,进一步树立了员工科学的健康理念,提高了个人生理及心理素质,为今后更好地工作和生活提供了较好的健康理论支持。

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